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あのビリーが来日!!

何度かご紹介したキャッシュバック付☆ハリウッドセレブ御用達
ビリーズブートキャンプビリー教官が来日していますね♪

なんでもビリーズブートキャンプが 大ブームになったためイベントに参加するとかっっ
・・・・さらにCM撮影などにも忙しいとか

大人気プログラムはコレ↓ この人がビリーさんデス



プログラムを行なった87%の人が効果を実感し満足しているという実績
実際にトレーニングを紹介したビデオを見る「やれば絶対に体脂肪減少と筋力アップができる!」プログラムだそうで 現在日本の数々の芸能人の方々もチャレンジしているそうで ご自身のブログで紹介されてり テレビでコメントされたり・・・・

こんなにハードそうなトレーニングプログラムが 主婦向けのワイドショーでも何度も放送されているのですから すでに社会現象化のようになっているのですネっ 

7日間という短期間で体を絞り込む このエクササイズプログラムは
【ヨガ・ティラピスと並ぶ 三大エクササイズの一つ】というくらい米国では一般的なものだそうで
映画キルビムの女優さんを初め 役に入る前にすぐに体重を落とす必要を実感しているハリウッドスターや モデルさんにも絶大な人気だとか! それが日本にも波及して日本のモデルさんや芸能人さんにも人気なんですね~

それもそのはず 開発者のビリーブランクスは アメリカのフィットネスのカリスマ・トレーナー
軍隊式のトレーニングを元に独自に編み出した 短期集中ダイエットプログラムなのです

DVD(またはビデオ)を見ながらのトレーニングは 飽きることがなく自宅で楽しく続けられそうです
ビリー教官の励ましで 飽きずにトレーニングを続けられるそうですょ
(再生機械と タタミ一畳分のスペースが必要)

初心者でも簡単にはじめられるように 最初の2日間は基本プログラムを続け 全身の筋肉を動かし代謝を上げながら体の基礎作りを行ない 応用・腹筋・最終プログラムへと段階的に進むそうです

女性でも男性でも効果が得られ 7日間で脂肪を燃やし体の変化を実感できるとかっ
※より付加をかけるトレーニングの為のビリーバンドがついています それぞれの筋力やトレーニング内容によって使用の有無を決めればOKとのこと

WEBで紹介ビデオと テレビの特集番組を見ましたが 確かにかなりすごそう!!
テレビで「これで効かないという人はビリーの言うことを再現していないのだ」というプロのコメントもありました
その効果は実証済みのようです
7日間のチャレンジ後の結果報告でも体重6.2キロ減/体脂肪-4.7%減 という実績が掲載されています

詳細・サンプルビデオはコチラ>>ビリーズブートキャンプ

なかなか興味深いエクササイズトレーニングだと思います


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          いつも応援してくださりありがとうございます


小花ライン
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